ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับทารกแรกเกิด

Demand Feeding คืออะไร?

การให้อาหารตามต้องการคือการให้ลูกกินนมเมื่อใดก็ตามที่ลูกหิว แทนที่จะยึดตามตารางเวลาที่เคร่งครัด การให้อาหารตามต้องการอาจรวมถึงการดูดนม การดูดมือ การตบปาก และความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น การจดจำและตอบสนองต่อสัญญาณเหล่านี้จะช่วยสร้างรูปแบบการให้นมที่เหมาะสม

ประโยชน์หลักของการป้อนตามความต้องการ

การให้อาหารตามความต้องการมีประโยชน์หลายประการสำหรับทั้งทารกและแม่ ประโยชน์เหล่านี้ไม่เพียงแต่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงอย่างเดียว แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมและพัฒนาการของทารกอีกด้วย มาเจาะลึกประโยชน์เฉพาะเจาะจงที่การให้อาหารตามความต้องการมอบให้กัน

✅ระบบย่อยอาหารดีขึ้น

การให้อาหารตามต้องการจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของทารกย่อยนมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยลดโอกาสเกิดแก๊สในท้อง ท้องอืด และความไม่สบายตัว

การตอบสนองต่อสัญญาณความหิวของทารกจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของทารกพร้อมที่จะรับและประมวลผลอาหารได้ ซึ่งจะช่วยลดอาการจุกเสียดและอาการงอแงที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการย่อยอาหารได้

📈เพิ่มน้ำหนักได้ดีขึ้น

ทารกแรกเกิดเติบโตอย่างรวดเร็วและความต้องการอาหารก็ช่วยให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสม การให้อาหารเมื่อหิวจะช่วยให้ทารกได้รับแคลอรีเพียงพอต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ

ทารกรู้ว่าตนเองต้องกินอะไรมากเพียงใด การให้อาหารตามต้องการช่วยให้ทารกควบคุมปริมาณอาหารได้ตามความต้องการของตนเอง ซึ่งถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายเจริญเติบโต

❤️ความผูกพันที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

การให้อาหารเป็นมากกว่าการให้สารอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นประสบการณ์แห่งความผูกพันอีกด้วย การให้อาหารตามต้องการช่วยส่งเสริมการสัมผัสทางกายที่ใกล้ชิดและความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างแม่และลูก

การตอบสนองต่อความต้องการของลูกน้อยจะสร้างความรู้สึกปลอดภัยและไว้วางใจ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความผูกพันและช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รัก

🥛เพิ่มปริมาณน้ำนม (สำหรับคุณแม่ให้นมบุตร)

สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร การให้นมตามความต้องการสามารถช่วยสร้างและรักษาปริมาณน้ำนมให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม การให้นมบ่อยครั้งจะช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรแลกติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม

ยิ่งทารกดูดนมมากเท่าไร ร่างกายของแม่ก็จะผลิตน้ำนมได้มากขึ้นเท่านั้น วิธีนี้ช่วยให้ทารกได้รับน้ำนมเพียงพอและช่วยป้องกันปัญหาต่างๆ เช่น เต้านมคัดหรือน้ำนมน้อย

😴รูปแบบการนอนหลับที่ดีขึ้น

แม้ว่าจะดูขัดแย้งกัน แต่การให้นมตามความต้องการสามารถช่วยให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้น ทารกที่ได้รับอาหารเพียงพอจะมีแนวโน้มที่จะนอนหลับสนิทและยาวนานขึ้น

การจัดการกับสัญญาณความหิวอย่างทันท่วงทีสามารถป้องกันไม่ให้ทารกหิวมากเกินไปและหงุดหงิด ซึ่งจะช่วยให้ทารกสงบลงได้ง่ายขึ้นและนอนหลับได้อย่างสบายมากขึ้น

🩺ลดความเสี่ยงจากการให้อาหารมากเกินไป

น่าแปลกใจที่การให้นมตามความต้องการสามารถลดความเสี่ยงของการให้อาหารมากเกินไปได้ ทารกจะควบคุมปริมาณการกินได้ดีขึ้นเมื่อได้รับอนุญาตให้กินนมตามสัญญาณความหิว

การให้อาหารตามกำหนดเวลาบางครั้งอาจทำให้ทารกกินนมมากเกินไปได้หากทารกไม่ได้หิวจริงๆ หรือหากผู้ดูแลแนะนำให้ทารกกินนมจากขวดหรือเต้านมจนหมดแม้ว่าจะอิ่มแล้วก็ตาม

วิธีการนำการป้อนตามความต้องการไปใช้

การให้อาหารตามความต้องการนั้นต้องอาศัยการเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณความหิวของทารกและตอบสนองต่อสัญญาณดังกล่าวอย่างทันท่วงที นอกจากนี้ ยังต้องมีความยืดหยุ่นและเต็มใจที่จะปรับตารางเวลาเพื่อตอบสนองความต้องการของทารกด้วย

• เรียนรู้สัญญาณความหิว:สังเกตทารกของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อระบุสัญญาณความหิวในช่วงแรกๆ เช่น การโหยหา การดูดมือ และการจูบริมฝีปาก
• ตอบสนองอย่างทันท่วงที:ให้อาหารลูกน้อยของคุณทันทีที่คุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ แทนที่จะรอให้พวกเขาร้องไห้
• ให้ความสบายใจ:หากลูกน้อยของคุณงอแงแต่ไม่ดูหิว ลองใช้วิธีการปลอบโยนอื่นๆ เช่น การห่อตัวหรือโยก
• มีความยืดหยุ่น:เตรียมปรับตารางเวลาของคุณเพื่อรองรับความต้องการในการให้อาหารของลูกน้อยของคุณ
• เชื่อสัญชาตญาณของคุณ:คุณรู้จักลูกน้อยของคุณดีที่สุด เชื่อสัญชาตญาณของคุณและทำในสิ่งที่เหมาะสมกับคุณและลูกน้อยของคุณ

การแก้ไขข้อกังวลทั่วไป

ผู้ปกครองบางคนกังวลเกี่ยวกับการให้นมตามความต้องการ เช่น ตารางเวลาที่ไม่แน่นอนหรือกลัวว่าจะทำให้ลูกเสียนิสัย อย่างไรก็ตาม ความกังวลเหล่านี้มักไม่มีมูลความจริง

• ขาดตารางเวลา:แม้ว่าการให้อาหารตามความต้องการอาจดูไม่มีโครงสร้าง แต่ในที่สุดทารกก็จะพัฒนารูปแบบการให้อาหารตามธรรมชาติของตัวเอง
• การตามใจลูก:การตอบสนองต่อความต้องการของลูกไม่ได้ทำให้ลูกเสียนิสัย แต่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและอบอุ่น
• ความยากลำบากในการพาลูกออกไปข้างนอก:ด้วยการวางแผนเพียงเล็กน้อย คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับการพาลูกออกไปข้างนอกในขณะที่ต้องให้นมลูกอยู่ได้ ป้อนนมแม่หรือขวดนมให้ลูกก่อนออกเดินทาง และเตรียมอาหารสำหรับให้นมลูกไปด้วย

การให้อาหารตามความต้องการเทียบกับการให้อาหารตามกำหนดเวลา

ความแตกต่างหลักระหว่างการให้นมตามความต้องการและการให้อาหารตามกำหนดเวลาอยู่ที่วิธีการกำหนดเวลา การให้อาหารตามความต้องการนั้นทารกเป็นผู้กำหนด ซึ่งตอบสนองต่อสัญญาณความหิว ส่วนการให้อาหารตามกำหนดเวลานั้นผู้ปกครองเป็นผู้กำหนด ซึ่งปฏิบัติตามตารางเวลาที่กำหนด

การให้อาหารตามกำหนดเวลาอาจดูน่าสนใจเพราะสามารถคาดเดาได้ แต่การให้อาหารตามกำหนดเวลาอาจไม่ตรงกับความต้องการความหิวที่แท้จริงของทารกเสมอไป ซึ่งอาจทำให้ทารกขาดการบอกสัญญาณ งอแง และอาจมีปัญหาในการให้อาหารได้ โดยทั่วไปแล้วกุมารแพทย์และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรจะแนะนำการให้อาหารตามกำหนดเวลา

เคล็ดลับสำหรับการตอบสนองต่อความต้องการอย่างประสบความสำเร็จ

การเลี้ยงลูกด้วยนมให้ได้ผลต้องอาศัยความอดทน การสังเกต และความเต็มใจที่จะปรับตัว ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการที่จะช่วยให้คุณและลูกน้อยได้รับประสบการณ์ที่ดี

• สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบ:เลือกสถานที่ให้อาหารที่เงียบและสะดวกสบายเพื่อลดสิ่งรบกวน
• อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ:คุณแม่ที่ให้นมบุตรควรดื่มน้ำให้มากเพื่อช่วยในการผลิตน้ำนม
• รับการสนับสนุน:อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากคู่ครอง ครอบครัว หรือที่ปรึกษาการให้นมบุตร
• ฝึกการสัมผัสแบบผิวต่อผิว:การสัมผัสแบบผิวต่อผิวสามารถช่วยควบคุมอุณหภูมิของทารกและส่งเสริมความผูกพัน
• อดทน:อาจต้องใช้เวลาสักพักสำหรับคุณและลูกน้อยในการปรับตัวให้ชินกับความต้องการอาหาร จงอดทนและเชื่อมั่นในกระบวนการนี้

เมื่อใดจึงควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมจะปลอดภัยและมีประโยชน์โดยทั่วไป แต่ก็มีสถานการณ์บางอย่างที่คุณควรขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาการให้นมบุตร

• การเพิ่มน้ำหนักไม่ดี:หากทารกของคุณมีน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสม ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อแยกแยะปัญหาพื้นฐานต่างๆ ออกไป
• ความยากลำบากในการดูดนม:หากคุณกำลังให้นมบุตรและประสบปัญหาในการดูดนม ควรขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร
• งอแงมากเกินไป:หากลูกน้อยของคุณงอแงมากเกินไปหรือร้องไห้บ่อย ควรปรึกษาแพทย์เด็กเพื่อระบุสาเหตุ
• สัญญาณของการเจ็บป่วย:หากลูกน้อยของคุณแสดงอาการเจ็บป่วย เช่น มีไข้ อาเจียน หรือท้องเสีย ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

บทสรุป

⭐การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากมายสำหรับทารกแรกเกิด เช่น การย่อยอาหารที่ดีขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้น ความผูกพันที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น และปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร การเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณความหิวของทารกและตอบสนองต่อสัญญาณดังกล่าวอย่างทันท่วงที จะช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์การให้นมที่เป็นบวกและอบอุ่น อย่าลืมเชื่อสัญชาตญาณของคุณและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็น

คำถามที่พบบ่อย